こゆきブログ「ジム通い始めました〜🏋️‍♂️」 | 調布JEWEL（ジュエル）

ジム通い始めました〜🏋️‍♂️

おはようございます！
少しずつ回復してます、こゆきです！

今週から低血圧の治療の一環として、ジムで運動することになりました！
体調がいい時にジムで走ったり筋トレしたりしています🏃‍♂️

んん〜それにしても身体が痛いです。日々の運動不足を痛感しています💦

全身の筋肉量とか体脂肪とか細かく調べてもらったのですが、すごく筋肉量が少なかったので筋トレ頑張りたいですねっ💪
ちょっとでも健康体になってシェイプアップしてまた働けたらいいなぁ💓

それからしばらくお休みしている件について、個別でのご連絡ができていなくて申し訳ないです💦
また落ち着いて戻れるようになったらご連絡しますね🙇‍♂️

ではまた〜ばいばいっ👋