🤍🤍🤍カミングアウト🤍🤍🤍
こんばんは🌙最近、苺のタピオカのみました🍓
今日は、女子巻きになる、まさかのカミングアウトをしちゃいます💋💋
さっそくですが、、💭💭💭
実は、わたし、摂食障害の時期がありました
(わーーーおーーっ)
摂食障害ってなんだ？と思う方は、長くなってしまうのでGoogle先生に聞いてみてください👀
主に、過食症だったんです🍙🍙
食べることが大好きで、食べたあとに後悔してストレスで吐くというのを繰り返していました、、
女の子にはとても多いみたいで、周りにも悩身を抱えてる子がいます
そこで！自分の経験を書いてみようと、少し勇気を出してみました🍓🍓🍓
なんで過食症をやめられたかというと、
①食について深く考える🧸
②自分の健康について見なおし🍑
③過食はお金がかかるので節約のきっかけに😓
④今食べなくてもまた絶対食べれる🍙
⑤痩せるということより、健康な食生活の方が美しい
ということを自分の中で発見して、徐々に治りました🐻🤍🤍
今でも沢山食べますが、食べられることの幸せを感じ、ストレスを感じることもないです🥰🥰
また、痩せたいと思った時は、ちょこちょこ筋トレを始めたり、たくさん歩くことなど小さいことでも変化させて生活しています🏋🏻♀️🏋🏻♀️
男性の方も、女性の方も、なかなか知らない方や知りたい方がいらっしゃると思うので参考になれば嬉しいです🥺！！！
また沢山書いていくので、
◎いいね◎コメント◎フォロー お待ちしてます🎀
◎最後まで読んでいただきありがとうございます🙇🏻♀️🙇🏻♀️
お腹すいた😩😩♡♡♡（笑）（笑）
🤍🤍🤍ダイア🤍🤍🤍
COMMENT
この記事へのコメント
匿名
ダイアさいこー！
ひより
スタイルいいしかわい~よ~~よ🍝♪
ダイア🧸
>> ひよりさん
みてくれてて嬉しい嬉しい嬉しい🤤🤤♡
そして、優しいひよりさん、、
ジュエルではぽっちゃりキャラでいきます🐷🐷🐷
ダイア🧸
>> 匿名さん
コメントありがとうございます🧸さいこーさいこー💎💎💎