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2020/06/20(Sat) 16:54

筋トレ  

筋トレ  

最近筋トレをしてるのですが、ものすごい筋肉痛でここ2〜3日まともに歩けませんでした🤣笑

でも腹筋は筋肉痛おさまるのを待ってからまたやったら、最初より余裕ができてたのを実感👏✨

この間たまたま鉄棒をやったら逆上がりができなくて、、😦😦

さすがに筋力なさすぎてやばいと思ったので筋トレしてます💪笑

コロナでお家にばっかりいたから運動しなきゃー🏃‍♀️🏃‍♀️

今日も出勤です🥰

お待ちしております💓

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