CAST BLOG
ももかブログ

筋トレの負荷をあげる為に２リットルのペットボトル2本持ちながら腹筋やスクワットをやったのですが、暑いしめちゃめちゃキツすぎてひーひー言いながらやってました笑

毎回ぷるぷるしてる笑

サポートしてもらいながらやったりするのですが応援してもらいながらワンセットの回数毎回増やしてます🙄💦

でもやり切った後の達成感はその分半端ない！✨

仕事前にするのが1番がんばれる👏👏

筋肉痛にならなくなってきたからもっと1セットの回数増やすべきかも🙄

そんな今日はちょっと早めの18時半から出勤です☺️✨

お待ちしております💓