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筋トレの負荷をあげる為に2リットルのペットボトル2本持ちながら腹筋やスクワットをやったのですが、暑…

筋トレの負荷をあげる為に2リットルのペットボトル2本持ちながら腹筋やスクワットをやったのですが、暑いしめちゃめちゃキツすぎてひーひー言いながらやってました笑

毎回ぷるぷるしてる笑

サポートしてもらいながらやったりするのですが応援してもらいながらワンセットの回数毎回増やしてます🙄💦

でもやり切った後の達成感はその分半端ない!✨

仕事前にするのが1番がんばれる👏👏

筋肉痛にならなくなってきたからもっと1セットの回数増やすべきかも🙄

そんな今日はちょっと早めの18時半から出勤です☺️✨

お待ちしております💓

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ももかです🍑 府中ジュエルから移ってきました✨ お酒大好き、お話し大好き☺️💕 ももかと一緒に飲みましょ〜っ🥂❤️

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水着ガールズバージュエル店舗情報

調布水着ガールズバー
ジュエル

東京都調布市布田1-49-27太陽ビル 1F
京王線調布駅徒歩1分

TEL
042-487-7034
営業時間
・19:00 ~ LAST

店休日
・定休日は、毎年12月31日、1月1日、2日です。

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